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 髪の毛を早く伸ばす方法、マッサージも効果的 また、食事のほかに髪の毛を早く伸ばす方法としては、頭皮マッサージなどをするのも効果があるといわれています。 頭皮をほどよく刺激を与えることで、 頭皮の血行をよくする ができます。 そのため、血液が頭皮に栄養を運ぶ役目があるの 髪の毛を早く伸ばす方法③エレンス01でロングをゲットしよう♡ 出典：itemrakutencojp 頭皮マッサージと亜鉛だけじゃ物足りない欲張り女子のための救世主を2つご紹介！ まずひとつめは、エレンス01。 昔、中高生向けの雑誌に良く掲載されていて、お母さんにおねだりした女子も多いので 髪の成長にとって食事はとても大切です。 基本は三大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質） と ビタミン や ミネラル をバランスよく食べること。 髪を構成するのは、18種類のアミノ酸で構成されるケラチンというたんぱく質です。 ダイソーのrjローションを髪の毛につけるとサラサラになると聞き 二週間ほど Yahoo 知恵袋 髪の毛早く伸ばす方法中学生